Buat kalian yang lagi scroll dan merasa pikiran makin kacau, dengerin ini: riset keren baru-baru ini bilang hampir 62% anak muda zaman sekarang lagi kehilangan fokus gara-gara terlalu banyak main sosmed.
Setiap hari kita dibanjiri informasi yang bikin konsentrasi makin buyar, dari notifikasi yang nyaris gak berhenti sampai godaan scroll media sosial yang bikin waktu terbuang sia-sia.
Refocus itu bukan sekadar tren asal-asalan, tapi skill keren buat nge-reset ulang otak yang lagi stuck dan jenuh. Bayangkan aja, di dunia yang penuh gangguan ini, kemampuan buat balik fokus itu udah kayak superpowernya generasi sekarang. Bukan cuma soal produktivitas, tapi ini tentang bagaimana lo bisa mengendalikan hidup dan nggak dibuat pusing sama situasi eksternal.
Tiap kali lo berhasil nge-refocus, lo sebenernya lagi nge-unlock level baru produktivitas dan potensi diri. Cara refocus itu bisa bermacam-macam – dari meditasi singkat, matiin notifikasi, sampai atur ulang prioritas hidup.
Baca juga: Apa yang dimaksud dengan Revive?
Inilah saatnya lo buktikan kalau lo bisa menang lawan gangguan digital dan jadi versi terbaik dari diri sendiri! Fokus itu bukan soal kerja keras, tapi kerja cerdas.
Arti Kata dalam Bahasa Indonesia
Refocus berasal dari bahasa Inggris, terdiri dari awalan “re” yang berarti kembali dan kata “focus” yang berarti pusat perhatian. Jadi, Refocus artinya mengarahkan ulang perhatian atau fokus pada suatu hal tertentu.
Kata ini sering digunakan saat menggamarkan proses mengumpulkan kembali konsentrasi yang sempat terpecah atau hilang, baik itu psikologis dan kognitif dalam upaya mengembalikan perhatian secara sistematis dan terukur.
Dalam bahasa Gaul, kata Refocus digunakan untuk menggambarkan reset mental atau pengalihan fokus dari hal-hal yang tidak produktif.
Contoh penggunaan kata Refocus yang sering ditemui:
- “Gue lagi refocus mental nih setelah breakup.”
- “Waktunya refocus mimpi yang sempet terlupakan.”
- “Perlu refocus strategi kerja biar produktivitas naik.”
- “Tim kita butuh refocus ulang target bulanan.”
- “Refocus total! Bye drama, hello produktivitas!”
- “Refocus energy buat hal-hal positif.”
Baca juga: Kata untill tomorrow artinya dalam bahasa gaul
